從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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我的日常生活,大部分時間都黏在電腦螢幕前,寫程式、解bug,腦袋像是高速運轉的機器,一刻不得閒。下班後,最期待的就是週末或下雨天,能讓自己沉浸在烘焙的世界裡。那烤箱散發出的溫暖香氣,面粉在指尖變化的觸感,總能讓我緊繃的神經稍微鬆弛下來,享受一個人品嚐剛出爐點心的寧靜時光。我一直以為,這就是我放鬆身心的最佳方式了。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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最近在FB社團裡看到一位媽咪分享了張智皓醫師的提乳搭配魔滴2.0方案,當下我的眼睛都亮了!身為兩個孩子的媽媽,我對產後胸部的變化真是感同身受。從懷孕、哺乳到現在,原本還算豐滿的C罩杯,早就變得又垮又鬆,變成惱人的八字奶加布袋奶。乳頭也變大、顏色變深,線條更是徹底鬆散,穿衣服卡卡的不舒服感,每天都在提醒我,以前那個自信滿滿、擁有稱羨大胸部的自己,好像再也回不來了。
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